一般社団法人
日本リズムダンス連盟
神奈川県支部

一般社団法人日本リズムダンス連盟主催
スポーツ庁・スポーツ振興センター

ー　文部科学大臣杯　ー
文部科学大臣賞

2025年
各地区大会予選開始

今年もこの夏から地区大会予選が開催されます！
ジャンル・参加人数も問わない
日本で唯一の
『文部科学大臣杯』の
日本リズムダンス選手権大会
7/27（日）
日中韓リズムダンス大会 
兵庫県神戸市
神戸市生涯学習支援センター
申込期間；5/27~6/30
※参加費用が他の予選と違います。ご注意ください。
7/12(土)
南関東大会
8/2(土)
北関東大会
埼玉県
申込期間；5/20～7/13
８/23(土)
北海道大会
北海道立総合体育センター
（北海きたえーる）
申込期間；6/3~7/27
9/21(日)
中四国大会
岡山県岡山市
IPU環太平洋大学
申込期間；7/8~8/31
10/12(日)
九州大会
福岡県福岡市
博多体育館
申込期間；8/5~9/28
10/25(土)
東北大会
岩手県仙台市
聖和学園高等学校
薬師堂キャンパス体育館
申込期間；8/19~10/5
11/2(日)
東京大会
11/9(日)
関西大会
大阪府茨木市
追手門学院高等学校体育館
申込期間；9/2~10/19
12/20(土)
全国大会
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リズムダンス選手権とは？

現代的なリズムに合わせた曲で表現する大会で、ストリートダンス・チアダンス・エアロビクスダンス・創作ダンスなど、オールジャンルで日頃の練習成果を競い合う大会です。
スポーツ庁・各県市区町村後援、そして2024年から「文部科学大臣杯」として認定された「日本リズムダンス選手権大会」なので、学校・地域の表彰対象になり、特に学生にとっては重要な大会といえます！

日本リズムダンス選手権
3つのメリット！

メリット
1
オールジャンルでのダンス選手権大会
ダンスジャンルより、年齢に標準を置いたカテゴリー別で実施
  • リズムダンスルール部門(エレメント※有)
  • リズムダンスコンクール部門(エレメントなし)
  • リズムダンスマラソン部門
※エレメントとは規定技のこと
メリット
２
当日の演技を点数化！
結果だけでなく改善点が分かり、次回の演技への目標に繋がるので、モチベーションも高まる！
点数化をするために、技術・芸術担当審査員を設定
メリット
３
学校や地域の表彰・交付金対象になる！
スポーツ庁後援大会及び文部科学大臣杯選手権大会に出場することは、選手たちにとって特別な意味を持ちます。

ルール部門決勝進出者には「文部科学大臣賞」が贈られ、1位には「文部科学大臣杯」としてカップが授与されます。

さらに、コンクール部門からは「最優秀選手MVP」「優秀賞」が授与されます。

このような栄誉を受けることは、選手たちにとって心の中で特別な場所を占めることでしょう。

全国大会に出場することで、「スポーツ全国大会等出場交付金」を受け取ることも可能です。

このような機会を通じて、選手たちは成長し、自信をつけることができます。
Step
1
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大会要項

リズムダンスルール部門
1

リズムダンスルール部門
《文部科学大臣杯・文部科学大臣賞対象部門》

■シングル 1名①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門④シニア(50歳以上)部門

■ペア•グループ　2～7名
①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門

■団体　8名～35名
①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門

※今年から年齢部門枠が変更になりました。

★チアダンス、ストリートダンス（HOPHOP、LOCK）エアロビクス、ジャズダンスなど様々なダンスジャンから参加可能。エレメント一覧表に記載してあるエレメントを必ず演技構成中に入れること。

★エレメントを一覧表の中から8個（小学生は4個）選択し事前にエレメントを申請する。

★エレメントを重視した採点となり、チーム力・構成力などの完成度を重視

※エレメントを記入するドキュメンテーションシート提出必須


《エレメントとは？》
ステップ・ジャンプ・ターンなど技の事。Ａ難度、B難度、C難度、D難度、E難度のレベルがある。
エレメントは演技参加者全員が同時にしなくてはいけない。
ＨＩＰＨＯＰ、ＬＯＣＫに関してステップは８カウント以上16カウント以内で実施。

※メンバーの中で一番高い年齢でエントリー。

※年齢はまたがってOK。
　例 ) 小学生と中学生の混合チームは中学生部門にエントリー。

※35名以上の場合はご相談ください。

※エレメントを動画で確認したい場合はここからご覧ください↡
https://www.jrdf-web.com/competition/

※エレメント一覧表はこちらから ↓

2025年度実施エレメント一覧表
リズムダンスコンクール部門
２

リズムダンスコンクール部門

■シングル 1名
①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門④シニア(50歳以上)部門

■ペア•グループ　2～7名
①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門

■団体　8名～35名
①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門

★チアダンス、ストリートダンス（HOPHOP、LOCK）エアロビクス、ジャズダンスなど様々なダンスジャンから参加可能。

★チーム力・構成力・ダンスの楽しさの表現を重視

★エレメントは無し、もしくは使用しても評価はしない。

★エレメント以外はルール部門と同じ。

※エレメントを入れずに出場可能
※メンバーの中で一番高い年齢でエントリー。

※年齢はまたがってOK。
　例 ) 小学生と中学生の混合チームは中学生部門にエントリー。

※35名以上の場合はご相談ください。
ファンエナジー部門
３

ファンエナジー部門
【競技規則】
この競技規則は、有酸素運動としてのダンス競技である。
一般社団法人　日本リズムダンス連盟（ＪRＤF）が主催するリズムダンス選手権の地区大会、全国大会でのリズムダンス競技（リズムダンスマラソン）をするにあたって必要になるルール及びガイドラインを定めるものである。

■リズムダンスマラソン
(ソロ・男女混合)

①小学生部門 ②中学生部門 ③高校生・大学·一般部門 ④マスターズⅠ(50歳～64歳) ⑤マスターズⅡ(65歳以上)

★【大会開催地】　南関東大会、北関東大会、北海道大会、中四国大会、九州大会、東北大会、東京大会、関西大会
　
※開催日、場所は年度によって変わる場合がある

★【競技プログラム】　
20分間リードインストラクターに合わせてダンスを行う(全部門合同）　
　　　　　　　　　　　　　
※決勝は地区大会の参加人数の状況で行う。(詳細は地区大会最終の当日スケジュールに掲載)　　
　　　　　
※参加者が多い場合、その後決勝として部門ごとに５分間リードインストラクターに合わせて行う場合がある。

※全国大会は別途とする

★【音源】
　 主催者側にて用意した曲を使用

★【衣装】
　 リズムダンス競技にふさわしい衣装を着用すること。
　（暴力的、また卑猥な衣装、化粧、演技はふさわしくない） 

※医療関連のテーピング等は特に問わない。

★【審査基準】
①技術的要素(ダンス動作)　40％
・アライメント　　　　　
・レンジオブモーション　　　　
上肢、下肢の可動域、ステップの広さ
・コントロール能力　　　　　　
上肢、下肢が正確にコントロールされているか
（動作の明確性、動きの調整力）
・つま先、膝、指先への意識　　
・リズム感
リズムにはずれることなく動き、躍動感のあるスムーズな動作か
・動きの理解能力　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
リードの動きに対する各動作を理解し正確に表現しているか　　　　
・身体全体を使ってのダイナミックな動き　

②身体的要素　30％
・柔軟性、筋力、調整力、持久力

③プレゼンテーション（エネルギー、表情）　２０％
・身体からあふれる出るエネルギー、自信、ショーマンシップ

④フィットネス好感度、外観（体型、清潔感）１０％
・アスリートらしい日々鍛えられた身体、清潔感のある身だしなみ

★ソロとしての基本技術を伸ばせるチャンスコンテスト

その他の大会要項

①曲の長さ(サーキット部門除く)
  • 1分10秒～2分30秒
  • 規定時間内に演技がされなかった場合は、5.0点の減点
  • 音源はエントリーと同時に期日までにデータ提出すること
②フロアの大きさ
  • 奥行10ｍ×幅12ｍ
  • ラインオーバーしても減点はなし
③エントリー費
一般　4,000円/人
JRDF会員　3,600円/人

※全国大会は別料金価格です。

ただし、日中韓リズムダンス大会は
一般　7,200円/人
JRDF会員　8,000円/人
になります。

④総合得点(ルール・コンクール部門のみ)
  • ルール部門　100点満点(技術点60点/芸術点40点)
  • コンクール部門　80点満点(技術点40点/芸術点40点)
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⑤総合得点(リズムダンスマラソン部門のみ)
10点満点
⑥エレメントの評価（20点満点）について
(ルール部門のみ)
  • １エレメントにつき、以下の評価とする。
　　 A難度　0.5（小学生は1.0）
　　 B難度　1.0（小学生は2.0）
　　 C難度　1.5（小学生は3.0）
　　 D難度　2.0（小学生は4.0）
　　 E難度　2.5（小学生は5.0）
※実施難度の出来栄えが甘い　0.5
※失敗・出来ていない　　　　0.0

〈例１〉　中学生以上の場合
Ｃ難度を５個、Ｄ難度を２個、Ｅ難度を１個実施し、Ｄ難度１個の出来栄えが甘く、Ｅ難度を失敗した場合
　　　⇒・Ｃ難度５個×1.5＝7.5
　　　　・Ｄ難度１個×2.0、Ｄ難度１個×0.5＝2.5
　　　　・Ｅ難度１個×0.0＝０
　　　　計　10.0点

〈例２〉　小学生の場合
Ｂ難度を２個、Ｃ難度を１個、Ｄ難度を１個実施し、Ｃ難度の出来栄えが甘く、Ｄ難度を失敗した場合
　　　⇒・Ｂ難度２個×2.0＝4.0
　　　　・Ｃ難度１個×0.5＝0.5
　　　　・Ｄ難度×0.0＝０
　　　　計　4.5点
⑦全国大会出場権
  • 各地区大会上位1位のみ　(成績によっては2～3位も有り)
⑦全国大会出場権
  • 各地区大会上位1位のみ　(成績によっては2～3位も有り)
⑧演技順
  • 通常は参加申し込み順に競技するが、複数の部門や区分に重複しエントリーする場合は、大会事務局が調整することとする。
⑨衣装
  • リズムダンス競技にふさわしい衣装を着用すること。（暴力的、また卑猥な衣装、化粧、演技はふさわしくない）
  • 衣装には帽子、キャップ、手袋、スカーフ、アクセサリーを含む。演技中に衣装の一部を外したり、脱いだりしてもかまわない。
  • 裸足、または内履きを履くこと。（外履き、ヒールは禁止）
  • 小道具（ステップ台、ボール、つえ、ウェイト、ラバーバンドなど）の使用は可能だが入退場時に持ち込み、および撤去出来る物とする。
  • 医療関連のテーピング等は使用可とする。
⑩その他
  • 大会事務審査に関する抗議・お問い合わせはいかなる場合でも受け付けません。
  • ダンスはオリジナルとします。
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第９回 日本リズムダンス選手権 大会開催概要一覧表

第９回 日本リズムダンス選手権 大会開催概要を一覧表にしました
第９回 日本リズムダンス選手権 大会開催概要一覧表
予選大会エントリー>>

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日本リズムダンス連盟の活動

日本リズムダンス選手権は、今年で９回目の開催となります。

前身は「全日本アマチュアエアロビクス選手権」の中の「団体」というカテゴリーの一つで、すでに20年も前から実施していました。

ですが、ダンス人口が増える中でもっと多くの人が自由に参加できるように『日本リズムダンス連盟』と改名、2017年に独立活動していくようになりました。

遅咲きのダンス大会と思われがちですが、実はすごい息が長く活動、信頼のおける大会です。
近年、多くのダンスコンテストや大会が模様され、テクニックだけを競うダンス大会も少なくありません。

本大会は、長年つちかった団体としての評価技術を、「技術点」「芸術点」で点数化することで、各団体が次のステップに繋げようと考え、努力・協力すなわち、

生きていく力＝人間力

を育てることを目標としています。

なのであまり気負わず、これは一つの「ユアンス！」と思って参加してください。

我々は常に挑戦する人でありたい！

そういう人生を皆さんと共有していきたいと考えます！

また昨年から、『文部科学大臣杯・文部科学大臣賞』認定も決定し、活気づいている選手権大会です。


日本リズムダンス連盟本部
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